TRE® UN NERVU SISTĒMA Divu nodarbību kurss klātienē Apgūsti un praktizē TRE®, izproti savas nervu sistēmas reakcijas uz stresu un trauksmi, kā arī uzzini par citiem pašregulācijas paņēmieniem. 3. un 10. novembrī pl. 18.15-21.00 Elizabetes ielā 21, Rīgā APSKATĪT NOSACĪJUMUS UN PIETEIKTIES NOSACĪJUMI UN PIETEIKŠANĀS… [read more]
INTENSĪVĀS TRE® APMĀCĪBAS GRUPĀ (klātienē)
INTENSĪVĀS TRE® APMĀCĪBAS Neirogēnā trīce – organisma dabisks un instinktīvs veids stresa mazināšanai BRĪVU VIETU NAV! Piesakies uz nākamajām “TRE” apmācībām šeit: https://www.jogaselpa.lv/treokt/ PIESAKOS uz TRE® Atbrīvojies no stresa radītajām sekām izmantojot ķermeņa dabiskās spējas 1 pilnas dienas apmācības klātienēElizabetes ielā 21, Rīga 05.09.2026.pl.10:00 –… [read more]
TRE® APMĀCĪBAS GRUPĀ (klātienē)
REĢISTRĀCIJA BEIGUSIES, jo brīvu vietu vairs nav. Informācija par nākamajām apmācībām klātienes TRE® APMĀCĪBAS Neirogēnā trīce – organisma dabisks un instinktīvs veids stresa mazināšanai 2 nodarbību kurss:28.05. un 04.06.pl.18:15-21:00 PIESAKOS uz TRE® Atbrīvojies no stresa radītajām sekām izmantojot ķermeņa dabiskās spējas 2 nodarbību kurss klātienēElizabetes… [read more]
TRE®
individuālas tre® apmācības 1:1 Tu nevarat “izrunāt” spriedzi no ķermeņa. Tu nevari pierunāt sevi nestresot, jo prātu ir teju neiespējami kontrolēt ar prātu. Ja tas būtu iespējams, tad visi uz pasaules dzīvotu bez stresa. Prāta miers nāk caur ķermeni. Atbrīvo ķermeni un atbrīvosies prāts. PIESAKOS… [read more]
kas ir TRE®
atbrīvo stresu, spriedzi un ķermenī uzkrātās traumas, lai uzlabotu mentālo veselību un fizisko labsajūtu PIESAKIES TRE® APMĀCĪBĀM Atklāj sava ķermeņa unikālo fizioloģisko spēju aktivizēt ķermeņa dabiskos refleksus, lai atbrīvotos no dziļi uzkrātā stresa, spriedzes un traumām vienlaicīgi stiprinot nervu sistēmas spēju veicināt labsajūtu. Tu nevari… [read more]
INTENSĪVĀS TRE® APMĀCĪBAS GRUPĀ (klātienē)
INTENSĪVĀS TRE® APMĀCĪBAS Neirogēnā trīce – organisma dabisks un instinktīvs veids stresa mazināšanai Vienas dienas apmācības, piektdiena, 17.07., pl.10:00-17:00 PIESAKOS uz TRE® Atbrīvojies no stresa radītajām sekām izmantojot ķermeņa dabiskās spējas 1 pilnas dienas apmācības klātienēElizabetes ielā 21, Rīga 17.07.2026.pl.10:00 – 17:00 SVARĪGI! Šīs apmācības… [read more]
TRE® APMĀCĪBAS GRUPĀ (klātienē)
klātienes TRE® APMĀCĪBAS Neirogēnā trīce – organisma dabisks un instinktīvs veids stresa mazināšanai 2 nodarbību kurss: 03.06., un 17.06., pl.18:15-21:00 PIESAKOS uz TRE® ATBRĪVOJIES NO STRESA RADĪTAJĀM SEKĀM IZMANTOJOT ĶERMEŅA DABISKĀS SPĒJAS 2 nodarbību kurss klātienēElizabetes ielā 21, Rīga 09.06. un 17.06., pl.18:15-21:00 KAS IR… [read more]
ONLINE TRE® APMĀCĪBAS GRUPĀ
online TRE® APMĀCĪBAS Neirogēnā trīce – organisma dabisks un instinktīvs veids stresa mazināšanai. Šīs ir apmācības, kas mainīs Tavu priekšstatu par ķermeni 2 nodarbību kurss Zoomā:13.06. un 27.06.pl.18:00-20:45 PIESAKOS uz TRE® 2 NODARBĪBU KURSS: 13.06. un 27.06., pl.18:00 Atbrīvojies no stresa radītajām sekām izmantojot ķermeņa… [read more]
“TRE” uzņēmumiem
PRAKTISKAS apmācības par TO, KĀ MAZINĀT STRESU pieteikumu sūtīt uz: kristine@jogaselpa.lv Ja uzņēmumam rūp darbinieku labsajūta un miers, tad viens no efektīviem instrumentiem, kā mazināt ikdienas spriedzi un stresu (darba vidē tā netrūkt it nemaz!), ir sniegt saviem darbiniekiem dziļāku izpratni par stresa atstāto ietekmi… [read more]
Biežāk uzdotie jautājumi par TRE® apmācībām
Kas ir TRE®? TRE (Tension and Trauma Release Exercises) ir spredzes un traumu atbrīvojoši vingrojumi. Tas palīdz tikt galā ar stresa un pārdzīvojumu radītām sekām uz ķermeni un nervu sistēmu. Tā ir tehnika, kad drošos un kontrolētos apstākļos tiek radīta ķermeņa dabisks mehānisms – drebēšana… [read more]