fbpx

PRĀTA MIERS VED CAUR ĶERMENI

Es esmu Kristīne Brice un esmu absolūti pārliecināta, ka prāta miers ved caur ķermeni. Stresa, raižu, trauksmes un nemiera mazināšanai ir jāizmanto ķermeņa inteliģence jeb ķermeņa dabiskie resursi, lai atgrieztos pie līdzsvara un mierpilnas sajūtas. Dzīve ir daaaaaaudz patīkamāka bez stresa. 

Esmu Latvijā pirmā sertificēta neirogēnās trīces jeb TRE® (Tension & Trauma Release Exercises) metodes pasniedzēja un vienīgā, kas to pasniedz Latvijā, jogas instruktore, meditācijas pasniedzēja un JOGAS ELPA online relaksācijas studijas radītāja. Es pasniedzu prakses un nodarbības, kas paredzētas nomierinošās, atjaunojošās, dziedinošās (parasimpātiskās) nervu sistēmas veicināšanai: neirogēnā trīce (TRE), relaksācijas metodes un prakses, elpošana, meditācija, mierpilnā Yin joga, miofasciālā relaksācija, miega joga jeb Joga nidra.  

Esmu apkopojusi ķermeni relaksējošas un atslābinošas nodarbības, kas nomierinās satraukto prātu! 

ATSAUKSMES NO DALĪBNIEKIEM

ATBRĪVOjIES NO trauksmes,
sasprindzinājuma un STRESA

iegūsti ar harmoniju un līdzsvaru piepildītu dzīvi

Ja vēlies sazināties ar mani, raksti ziņu uz e-pastu: kristine@jogaselpa.lv