fbpx

APMĀCĪBAS UZŅĒMUMIEM

                                                              PRAKSES STRESA MAZINĀŠANAI

ELPO gudrāk

Pareizas elpošanas pamati un elpošanas veidi stresa mazināšanai

TRE® - NEIROGĒNĀ TRĪCE

Dabiska stresa mazināšana sadarbojoties ar ķermeņa dabiskajām spējām

STRESA METODES IKDIENAI

Lekcija par tehnikām un metodēm, kā mazināt stresa radītās sekas

meditācija

Apzinātībā balstīta meditācija

yin joga

Jogas nodarbība, kuras mērķis ir tikai un vienīgi atslābināšanās un ir pa spēkam ikvienam

SAZINIES AR MANI

kristine@jogaselpa.lv

29423235