dzīve bez stresa
Lai arī TRE® ir pašpalīdzības metode, kuru var un vajag izmantot patstāvīgi, iesākumā ir ieteicams to apgūt kāda lietpratēja pavadībā. Tā kā tā ir ļoti neparasta pieredze, tad zinoša pavadoņa klātbūtnē Tu iegūsi izpratni un drošību, ka tas, kas ar Tevi notiek, ir patiešām… [read more]
TRE® ir terapeitiska muskuļu trīce, kas rodas izpildot dažus, pavisam vienkāršus vingrojumus. Šāda trīce, lai arī cik jocīgi tas neizklausītos, ir dabiska, iekšēja, neiro-fizioloģiska ķermeņa reakcija, lai samazinātu ķermenī uzkrāto stresu un atjaunotu labsajūtu. Un tā NAV tā muskuļu trīce, kas ir piedzīvota kārtīga fiziska… [read more]
Skaidrojums, kas ir TRE® – vienkāršiem vārdiem. TRE® ir saīsinājums no angļu vārdiem “Trauma Release Exercise”, kas tulkojumā nozīmē: traumu atbrīvojoši vingrojumi. Vārds “trauma” izklausās ārkārtīgi nopietni. Šīs metodes ietvaros trauma tiek saprasts kā jebkas, kas ir pārslogojis cilvēka resursus – gan emocionālos, gan psiholoģiskos,… [read more]